Rekreativni programi
U Gimnastičkom klubu Dubrava nudimo različite programe rekreativnog vježbanja za djecu i odrasle.
👧🧒 Programi za djecu
Obuhvaćaju djecu predškolske (3–6 godina) i školske dobi (7–18 godina).
Treninzi se provode 2x tjedno po 60 minuta, a uključiti se mogu sva djeca, bez obzira na fizičke predispozicije ili predznanje.
Ciljevi programa:
-
razvoj osnovnih motoričkih sposobnosti (koordinacija, snaga, brzina, fleksibilnost)
-
savladavanje osnovnih gimnastičkih elemenata na tlu i spravama
-
stvaranje zdravih životnih navika i jačanje otpornosti organizma
-
uravnotežen odnos zabave i rada
Posebnost gimnastike je rad na spravama, koji djeci nudi bezbroj metodičkih postupaka i čini trening raznolikim i zanimljivim. Svakom djetetu omogućeno je napredovanje vlastitim tempom.
📍 Dvorana Dubrava (Koledinečka bb)
Početak: ponedjeljak 01.09.2025.
-
R1 – djevojčice i dječaci (3–4 g.) → utorak & četvrtak 16:30 – 17:15
-
R2 – djevojčice i dječaci (5–6 g.) → utorak & četvrtak 17:30 – 18:30
-
R3 – djevojčice i dječaci (7–8 g.) → utorak & četvrtak 18:30 – 19:30
-
R4 – djevojčice i dječaci (9–10 g.) → utorak & četvrtak 19:30 – 20:30
-
R5 – djevojke (11+ g.) → utorak & četvrtak 20:30 – 21:30
-
R6 – djevojčice i dječaci (5–6 g.) → ponedjeljak & srijeda 17:00 – 18:00
-
R7 – djevojčice i dječaci (7–9 g.) → ponedjeljak & srijeda 18:00 – 19:00
📊 Raspored grupa možete vidjeti i u tablici:
👉 Raspored grupa za sezonu 2025/2026
📍 Škola gimnastike – XII. gimnazija, Zagreb
Adresa: Međugorska ul. 42, 10000 Zagreb
Početak: ponedjeljak 01.09.2025.
📍 Škola gimnastike – Osnovna Škola Ksavera Šandora Gjalskog Zabok
Adresa: Đački put bb, 49210 Zabok
Početak: utorak 02.09.2025.
ℹ️ Detalje vezane uz upis u rekreativne programe možete pronaći ovdje:
👉 UPISI - SEZONA 2025/2026